乳酸菌比較ランキング
わかさ生活 乳酸菌1000億
若く美しい体をサポートするケフィアが新配合！
わかさ生活の乳酸菌1000億は健康な体をつくるためには体内環境から整えていくということを行うために、いくつものこだわりをもって作られた乳酸菌サプリメントです。
そのこだわりとは、4粒中(1日の目安)にヨーグルト10個分に相当する乳酸菌が1,000億個凝縮されています。
乳酸菌も、ビフィズス菌・フェカリス菌にプラスして、体内で生き残る力の強いラブレ菌を配合しています。これにプラスして伝統発酵乳のケフィアを配合し、体の若々しさをサポートするりんごポリフェノールを配合。この他にも食物繊維・オリゴ糖・ラクトフェリンという善玉菌を増やす成分も配合するなどのこだわりがあります。
わかさ生活の乳酸菌1000億は、乳酸菌にもこだわっていますが、乳酸菌と相性の良い成分を凝縮した最高の逸品です。
乳酸菌1000億個とケフィアを凝縮した層とりんごポリフェノールやりんご果汁を配合した層の2層にすることで粒状に成形するときにかかる圧力や熱から乳酸菌が守られます。
善玉菌のチカラ
原材料は食品素材！
善玉菌のチカラは、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌が1カプセルに10億個以上配合されたサプリメントです。カスピ海ヨーグルトの乳酸菌やクレモリス菌FC株を生きた状態で凍結乾燥し、粉末化してカプセルに詰めているのです。
乳酸菌は熱や圧力に弱いためカプセル化すると大半が死んでしまうのですが、乳酸菌を生きたままカプセル化することにこだわり成功させたフジッコのこだわりはすごいです。善玉菌のチカラには動物性タンパク質や動物性脂質などの高カロリーな成分は含まれていません。脂質0g、カロリー0.8kcalという低カロリーですので毎日飲んでも安心なうえ、日本人に不足しがちなカルシウムまで70mgも配合されています。
もち運びに便利なチャック付きアルミパッケージ入りですので、いつでもどこでも生きて腸まで届く乳酸菌を手軽に取ることができます。
カゴメ ラブレ
日本人と相性バツグン ラブレ菌100億個以上配合
カゴメの植物性乳酸菌ラブレは、ラブレ菌という乳酸菌を100億個以上も配合したカプセルタイプの乳酸菌サプリメントです。ラブレは、乳酸菌飲料としてもスーパーなどで販売されているのでご存知の方も多いでしょう。
植物性乳酸菌は日本人の食生活にも根付いている味噌や醤油、漬物などの発酵にも利用されており、日本人との相性がバツグンに良いとされています。
その植物性乳酸菌ラブレ菌を生きたままカプセルにしたサプリメントがカゴメのラブレです。ラブレ菌は過酷な環境でも生き抜く力が期待される乳酸菌ですので、胃酸や消化液をくぐり抜けてしっかりと腸まで届くことが期待されます。
そのため生きたままの乳酸菌をカプセル化したカゴメのラブレなら、手軽にたくさんの乳酸菌が、しっかりと腸まで届けられます。カプセル状のサプリメントなので、飲みやすく携帯にもとても便利です。手軽に乳酸菌が摂れるサプリメントとして人気のカゴメの植物性乳酸菌ラブレを是非お試しください。
久光製薬 乳酸菌EC-12
1袋に1兆個の乳酸菌！水なしでそのまま飲める
久光製薬の乳酸菌EC-12は、ブルーベリー味の顆粒タイプの乳酸菌サプリメントなので水なしでササッと飲めるのが特徴です。その乳酸菌の量は1兆個、ヨーグルト100個分に相当します。
これならヨーグルトが苦手な人もお手軽に乳酸菌を摂ることができます。乳酸菌にプラスして乳酸菌の栄養分となるミルクオリゴ糖を配合しているので、腸内で善玉菌が増え体内からキレイにしていきます。乳酸菌EC-21は加熱処理された乳酸菌です。
そのため生菌と違って胃酸の影響を受けずに1兆個の乳酸菌が消化も分解もされずにちゃんと腸まで届きます。また、女性に嬉しい1袋2.4Kcalととても低カロリーになっています。
乳酸菌比較ランキング
乳酸菌は昔からお腹に良いと言われて育ちました。そのため、乳酸菌を利用してつくられた食品をよく口にしています。チーズやヨーグルト、乳酸飲料などがそれにあたりますね。善玉菌と悪玉菌という話もよく効くかと思います。この善玉菌が乳酸菌で、悪玉菌はブドウ球菌や大腸菌など、これが増えると病気になってしまいますよというもののことを言います。腸内は、酸性であることが健康の秘訣なのですが、この悪玉菌が増えることによってアルカリ性化してしまい、腸内環境が悪くなってしまうのです。腸内が酸性だとどういう効果があるのかというと、病気の原因とされる病原菌を弱める効果があるのだそうです。つまり、免疫力が高まるということになり、色んな病気にかかりにくくなるのです。少し前から注目を集めているのが、花粉症に効果があるということです。そして、最近ではインフルエンザすら乳酸菌でかかるリスクを低くすることができるという話です。これによってさらに乳酸菌を積極的に摂ろうとする人が増えているようです。
乳酸菌がたくさんある腸内が健康にはとても効果的なのですが、では、どのように乳酸菌を増やせばいいのでしょうか。一番身近な方法としては、乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトなどを積極的に継続的に食することです。また、悪玉菌はたんぱく質をえさにして増えると言われています。そのため、動物性たんぱく質を取り過ぎると悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなってしまいます。肉だけでなく野菜も一緒に摂るなどして、バランスの取れた食事を心掛けましょう。食事から乳酸菌を摂ろうとがんばるのですが、実は、乳酸菌は胃酸に弱くなかなか腸までは届かないと言われています。そのため腸まで届くように加工されたサプリメントなどを利用する人もいます。
乳酸菌は、発酵食品に含まれています。ということは、日本人が昔から使用している醤油や味噌にも含まれています。食が欧米化すると腸内環境が悪くなると言われていますし、ここはやはり和食を中心とした食生活を送ることがやはり腸内環境にはいいのでしょうね。乳酸菌が豊富な腸内環境を作ることができれば、消化吸収もよくなり、お通じも良くなるため、便秘や下痢などの改善にもなります。またこれがお肌の調子を整えることにもなり、病気を防ぎ、更には老化を防ぐこともできるようです。いいことづくめの乳酸菌を増やす努力は怠るべきではないですね。
